女生愛保養愛打扮~~

號稱能讓腳ㄚ子光滑溜溜的「溫泉魚」SPA，風行於國內外愛美人士間，但英國健康保護局昨天警告，溫泉魚會成為愛滋病毒及C肝的媒介，對於這份國外的研究報告，宜蘭的溫泉業者和衛生機關，認為感染的機率是微乎其微。

天涼好個秋，正是泡湯好時機，溫泉魚SPA是非常吸引人，雙腳放入池中，小魚一湧而上，圍繞在腳邊不停吸吮腳上的老舊角質，號稱能清潔皮膚，去除老舊角質。

看似健康有益的泡腳，被英國健康保護局踢爆，溫泉魚是愛滋甚至C肝的感染媒介，醫界指出，愛滋可能傳染的途逕是血液和體液，小魚咬到的小破皮並不會因此感染，飯店業者更表示，除了定期更換魚隻，還會維持良好水質，看來民眾還是可以安心泡湯，讓小魚咬咬腳，但有皮膚病和抵抗力差的民眾可要多加注意，除了要注意個人衛生，也維護他人的健康。

過年期間，不管拜年或出遊，想隨時保養又不想攜帶瓶瓶罐罐，保養達人教你小撇步，利用精華液、化妝水、面霜和化妝棉，就能自製快速面膜，關鍵在化妝棉「外層」塗抹面霜，加強鎖水，面膜較不容易乾；去角質也不用買去角質霜，可以利用咖啡渣和絲襪，除了方便，一個月至少也能省500到800元。

百貨週年慶，女性搶保養品，陷入瘋狂，還不都為了撿便宜，但這樣做可以更省！保養達人Sam：「皮膚是很好的話，就稍微局部全部把它塗勻就可以了。」

不管您擁有的保濕、除皺，還是美白精華液，先塗上一般的量，緊接著，化妝棉或壓縮面膜，沾滿化妝水敷臉，最關鍵的拿不常用的面霜或乳液，塗滿化妝棉的外層，敷個30分鐘，都不會乾。Sam：「把裡面這個有效的精華液成分鎖住的，這個是外面這一層，讓你的精華液不容易揮發掉。」

簡單拿個化妝棉，平常就在使用的化妝水、精華液和面霜，水嫩肌膚，花不了太多錢，堪稱三明治保濕法，一次最多10元，省去面膜錢，月省800。

保濕之餘也得去角質，皮膚需要新陳代謝，冬天也要「去」一下，只要準備咖啡渣、不用的絲襪，再加上沐浴乳，簡單工具去角質，全靠咖啡渣。Sam：「(咖啡渣溶出)咖啡油裡面，有類維他命A的成分，會讓你的皮膚，感覺會比較光滑柔嫩一點。」

把咖啡渣倒進絲襪，兩頭打結，弄成手掌的大小，沾水「嚕」皮膚，溫和去角質，皮膚瞬間「提亮」，重點是，咖啡渣跟超商免費索取，絲襪頂多5元，取代去角質霜，至少月省500元，利用隨手可得的商品，省錢做保養！